• 미세먼지황사로인한건강피해예방법

    미세먼지 • 황사로 인한 건강 피해 예방법

    미세먼지 농도가 높거나 황사가 심한 날은 기존의 질환자뿐만 아니라 건강한 사람에게도 불편함을 준다. 건강한 사람이라도 목이 컬컬해지고 약간의 호흡 곤란을 느낀다. 기존의 질환자는 미세먼지나 황사로 인해 눈, 코, 기관지, 피부 등에 증상이 악화될 수 있다. 특히 호흡기계 질환자에서 미세먼지나 황사로 인해 상하부 기도의 증상이 악화되고 심할 경우에는 응급실을 방문해야 하는 정도에 이른다. 미세먼지 농도가 높고 […]

  • 감기-빨리-낫는-법

    감기 빨리 낫는 법

    감기는 1~2주 내에 특별한 치료 없이 호전되기는 하지만 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담 등의 증상은 일상생활에 상당한 불편을 초래한다. 감기의 증상을 완화시키기 위해서는 약을 복용하거 이외에도 음식을 적절히 섭취해 면역력을 증가시키는 것이 도움이 된다. 감기약 복용시 주의사항 증상 약 성분 기침 덱스트로메토르판, 노스카핀 가래 구아이페네신, 염화리소침 콧물 클로르페니라민, 슈도에페드린 발열 아세트아미노펜, 이부프로펜 (출처 : […]

  • 푹푹-찌는-무더위-속,-우리-아이-건강-지키기!

    푹푹 찌는 무더위 속, 우리 아이 건강 지키기!

    – 적절한 영양섭취와 충분한 수면에 신경 쓸 것 – 청결과 적당한 온도 유지로 땀띠 생기지 않도록 주의 적절한 영양 섭취에 유의할 것! 물과 함께 전해질 보충에 신경을 써야 한다. 물은 우리 주위 물질 가운데 가장 비열(比熱)이 높은 물질이다. 단위 그램당 가장 많은 열량을 빼앗긴다는 뜻이다. 체열을 식히기에는 물이 안성맞춤인 셈이다. 더울수록 물을 자주 마시고 샤워를 […]

  • 건강한-결혼을-위하여

    건강한 결혼을 위하여

       결혼 전 건강검진을 원하는 예비부부들이 늘어나고 있다. 작년 한 대학병원에서 실시한 설문조사 결과에 의하면 예비부부 79%가 결혼 전 건강검진 계획을 세운다고 한다. 결혼 전 건강검진은 본인과 배우자, 향후 출생할 자녀를 위해 필요한 것으로 배우자와 함께 건강 상태를 미리 알게 됨으로써 결혼 후의 건강한 생활을 설계하는 데 큰 도움이 되기 때문이다.풍성한 결실의 계절 – 가을은 […]

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