[How to] 당뇨 환자의 과일섭취, 3가지만 지키자!

국내에서 당뇨병을 앓고 있는 환자의 수가 무려 320만명에 달합니다.

또한 30세 이상의 환자 수는 12.4%로 20년 만에 2배 이상 급증했습니다.

당뇨 환자는 맛있는 음식을 먹다가도 참아야 해서 고충이 이만저만이 아니라고 합니다.

특히 각종 섬유질과 무기질이 풍부한 과일조차 제한적으로 섭취해야 한다는데요.

망고와 같은 열대 과일은 아예 먹지 않는 것이 좋고, 갈아서 주스로 먹는 것도 피해야 한다고 합니다.

또한 과일의 종류에 상관없이 항상 정해진 용량 이하로 먹는 것이 가장 중요한데요.

세브란스병원 내분비내과 이용호 교수가 알려주는 당뇨병 환자의 올바른 과일 섭취법, 연합뉴스 [하우투]에서 소개합니다.

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