겨울철 악화되기 쉬운 요실금
겨울철에는 추운 날씨로 인해 방광 주변 근육과 조직이 수축해 방광이 예민해지고, 근육 수축에 영향을 주는 교감신경이 활성화되고 근육의 수축력이 떨어져 괄약근이 제대로 조절되지 않아 요실금 증상이 더 빈번하게 나타날 수 있다. 또한 몸 속 수분이 여름에는 땀으로 배출되는 것에 반해 겨울에는 소변으로 많이 배출된다는 것도 겨울철 요실금 증상이 심해지는 원인으로 작용한다. 정의 요실금은 자신의 […]
질병 예방·증상개선
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겨울, 피부는 목마르다
겨울은 피부에 더 많은 보습을 필요로 하는 계절이다. 겨울철 차고 건조한 공기와 더불어 추위를 피하기 위해 사용하는 난방기기가 공기를 더욱 건조하게 만들어, 상대적으로 수분 함유도가 높은 피부에서 습도가 낮은 주변환경으로 수분이 손실되기 때문이다. 건조해진 피부는 각질이 제대로 떨어져 나가지 않고 피부에 남아 껍질이 벗겨지는 것처럼 하얗게 일어나게 되는데, 이렇게 각질이 쌓이면 피부가 안 좋아 보이고 […]
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겨울철 악화되기 쉬운 천식
천식은 감염 · 알레르기 유발물질 · 담배연기 · 대기오염 · 스트레스 · 찬 공기 노출 등에 의해 악화되기 쉽다. 겨울에는 감기 · 독감 · 폐렴 등의 호흡기 감염이 많이 발생하고, 낮은 기온으로 인해 찬 공기에 자주 노출된다. 이런 이유로 인해 겨울에 천식 환자들의 증상이 악화되곤 한다. 정의 및 원인 천식은 기관지를 통해 들어오는 […]
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12월 1일 에이즈의 날, 에이즈 바로 알기
12월 1일은 ‘세계 에이즈의 날’로 세계보건기구(WHO)가 에이즈 예방과 편견 해소를 위해 제정한 날이다. 이에 에이즈와 관련된 궁금증을 해결해보고자 한다. 에이즈와 HIV 감염은 같다? (X) 에이즈와 HIV 감염의 차이를 알기 위해서는 우선 면역결핍증에 대한 이해가 필요하다. 우리 몸은 외부에서 들어온 미생물에 대항하여 이를 제거하는 면역체계를 가지고 있다. 바이러스는 대부분 이 면역체계에 의해 우리 몸에서 제거된다. […]
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겨울철, 체온 유지
나날이 추워지는 겨울철, 각종 질병의 발생이나 만성질환의 합병증이 증가할 위험이 높은 시기에 신체보온은 꼭 필요한 건강관리 방법이다. 특히 어린이와 노약자, 만성 질환자들은 내복과 장갑, 목도리 같은 겨울 보온차림에 더욱 신경 써야 한다. 겨울철 체온이 유지되지 못하면 어떤 문제가 생길까? 겨울이 되어 기온이 내려가게 되면 인체는 체내 열손실을 막기 위해 혈관을 수축시키게 되는데, 이로 인해 […]