청소년기 청소년기 체력의 특징 인간은 태어나서 영유아기와 아동기를 지나면 청소년기에 접어든다. 청소년기는 13세에서 20세까지의 기간으로 중 · 고교시기를 포함한다. 이 시기는 일생에 있어서 성장이 가장 왕성한 시기이자 신체적 또는 체력적으로 완성되는 단계이다. 청소년기의 높은 체력 수준은 성인이 되었을때 삶을 지탱해주는 활력소이자 건강의 근간이 될 수 있으므로 청소년기에 최대한 체력을 향상시켜 놓을 필요가 있다.   < 생애 남녀 […]