• 이놈의-뱃살,-반드시-빼고-말-테다

    이놈의 뱃살, 반드시 빼고 말 테다!

      누구나 한 번쯤은 다이어트에 대한 고민을 해 보았을 것이다. 물론 체중을 늘리고 싶어하는 사람도 있지만, 건강상 또는 미용상의 이유로 체중을 줄이고 싶어 하는 경우가 대부분이다.   과거와 다르게 식생활이 변화되면서 비만 인구가 늘고 있고(아래 그림 참고), 다이어트에 대한 관심 역시 급증하면서 온라인이든 오프라인이든 “살 빼는 법”과 관련된 정보들이 난무하고 있다. 하지만 이들 정보 중에는 […]

  • 빗질과-두피-마사지로-하는-모발-관리법

    빗질과 두피 마사지로 하는 모발 관리법

    부스스하고 윤기 없는 머리. 남일이 아닌 것 같은 탈모. 잡티 많고 푸석푸석한 얼굴만큼이나 손상된 머릿결은 우리를 힘들게 한다. 여성들은 자신들의 손상된 모발을 위해 효과 좋다고 소문난 트리트먼트도 써보고, 헤어샵에 가서 영양 관리도 받아보는 등 머릿결 관리에 심혈을 기울인다. 여성들만큼은 아니더라도 남성들 역시 머릿결에 관심을 가지고 있는데, 특히 탈모와의 전쟁으로 괴로워하는 사람이 늘고 있다.   하지만 […]

  • 쌩얼,-나도-될-수-있다-쌩얼을-위한-10가지-수칙

    “쌩얼”, 나도 될 수 있다! 쌩얼을 위한 10가지 수칙

    28세 직장인인 김미영 씨의 요즘 가장 큰 관심사는 노메이크업에 도전하는 것. 연예인들의 홈페이지에 떠 있는 뽀얀 우윳빛 피부는 김미영씨에게는 선망의 대상이다. 그래서 피부에 좋다는 물도 많이 마시고 자외선이 강한 날씨에는 외출 시 자외선 차단제도 평소보다 더욱 꼼꼼히 챙겨 발랐다. 얼마 전부터는 피부 톤을 한 톤 밝게 하기 위해 피부과 전문의를 찾기도 했다.   김미영 씨 […]

  • 여름-피부를-숨쉬게-하자

    여름 피부를 숨쉬게 하자

    여름은 강한 자외선으로 인한 화상이나, 고온 다습한 주변 환경으로 기존 피부 질환이 악화되는등 피부 관리가 어려운 계절이다.     덥고 습한 날씨로 인한 곰팡이 피부질환 높은 습도로 인해 세균 및 곰팡이가 왕성하게 활동하기 좋아 무좀, 농가진, 어루러기 등이 악화될 수 있다. 각 질병에 대한 설명과 곰팡이 질환을 예방할 수 있는 방법은 다음에서 자세히 확인할 수 […]

  • 여름날씨에지친두피및모발관리법

    여름날씨에 지친 두피 및 모발 관리법

    여름에는 두피와 모발 건강에 신경을 써야 한다. 강한 자외선으로 인해 머리카락이 많이 빠지기도 하며, 모발이 손상되어 머리카락의 탄력성이 떨어지고 색상이 탈색될 수 있기 때문이다. 또한 덥고 습한 날씨로 인해 세균 증식이 활발해져 평소 두피에 염증성 질환이 있는 경우 증상이 악화될 수 있다. 여름철 악화되는 두피 및 모발 건강 강한 자외선 → 두피 및 모발 손상 […]

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