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    비결핵항산균 폐질환

    비결핵항산균은 말 그대로 ‘결핵균이 아닌 항산균 (抗酸菌)’ 이라는 뜻입니다. 세균을 현미경을 통해 직접 눈으로 확인하기 위해서는 약품으로 염색을 해야 하는데, 항산균은 일반적인 세균들과는 달리 염색과정에서 산(酸)을 첨가해도 녹지 않고 견딜 수 있는 능력을 가지고 있기 때문에 산을 견딘다는 의미로 ‘항산균’이라고 부릅니다. 이런 항산균들 중 대표적인 것이 바로 결핵균이며, 결핵균이 아닌 다른 항산균을 비결핵항산균이라고 부릅니다. 영어로는 […]

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    손건강은 손위생, 목건강은 척추위생

    척추는 우리 몸의 기둥이다. 머리를 떠 받치고 있는 척추를 ‘경추(頸椎)’라고 부른다. 경추는 일곱개의 목뼈로 이루어지고 목뼈와 목뼈사이에는 디스크(추간판)라는 물렁뼈가 있다. 경추를 이쪽저쪽으로 구부리고 충격을 흡수하는 역할을 한다. 디스크는 그냥 한 덩어리의 물렁뼈가 아니다. 인간이 살아가는 100년 동안 목뼈 사이에서 충격을 잘 흡수하라고 바깥쪽은 딱딱한 껍질로 되어 있고 안쪽은 말랑말랑한 젤리가 들어 있어 마치 물방석과 같은 […]

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    건강검진을 통한 녹내장의 조기발견

    녹내장은 눈에서 받아들인 시각정보를 뇌로 전달하는데 중요한 역할을 하는 시신경 및 망막신경섬유층의 손상이 진행되어 시야가 점점 좁아지는 질환입니다. 전세계적으로 돌이킬 수 없는 실명을 일으키는 3대 원인 질환 중 하나로, 고령화 추세에 따라 녹내장 환자의 숫자는 점차 증가하고 있습니다. 최근 발표된 국민건강영양조사 결과에 따르면 우리나라 40세 이상의 인구에서 원발폐쇄각녹내장을 제외한 원발개방각녹내장의 유병율만도 4.7% (남자 5.5%, 여자 […]

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    협심증의 진단, 관리 및 치료

    심장은 24시간, 365일 쉴 새 없이 활동하는 우리 몸의 가장 중요한 기관이다. 이 같은 활동을 유지하기 위하여 심장에 끊임없이 영양분과 산소가 공급되어야 하는데 심장근육에 이를 공급하는 통로가 관상동맥이다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 다양한 이유로 좁아지게 되어, 심장에서 필요한 만큼의 영양분과 산소가 제대로 공급되지 않아 발생하는 질환이다. 심근 경색증은 혈관이 완전히 막혀서 영양분 및 산소가 […]

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    운동의 적정 기술, 니트(NEAT)

      음식으로 섭취한 에너지는 크게 세 가지 일에 쓰인다. 첫째 기초 대사다. 숨쉬고 심장이 뛰고 체온을 유지하는 기능이다. 둘째 음식을 소화 흡수하는데 쓰인다. 셋째 신체 활동이다. 이 셋 중 근육의 움직임에 의한 신체 활동은 사람마다 큰 차이가 난다. 김 과장과 박 대리를 비교해 보자. 김과장은 자가용 출퇴근에 하루 종일 책상 앞에 앉아 일한다. 박 대리는 […]

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