요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 특발성 저신장은 명백한 의학적 원인 없이 키가 3백분위수 이하로 작은 경우를 의미합니다. • 성장호르몬 치료는 특발성 저신장 어린이의 성장 속도를 높이고 최종 성인 키를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. • 성장호르몬 치료는 사춘기 전, 가능한 일찍 시작할수록 효과가 좋으며 성장판이 닫힐 때까지 지속합니다. • 성장호르몬 치료는 대체로 안전하며, 소아 […]

요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 카페인은 커피, 차, 콜라 외에도 에너지음료, 피로회복제, 탄산음료, 건강기능식품, 과자 등 여러 가공식품에 들어있습니다. • 카페인은 주의력과 각성 유지 효과 때문에 사용되고 있으며, 카페인 섭취효과는 연령, 성별, 수면 습관에 따라 매우 다양하게 나타납니다. • 카페인을 많이 섭취하면 심장이 쿵쾅거리며 떨리고 구역질이 나는 등의 급성 반응뿐만 아니라 장기적으로 더 많은 양의 […]

요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 현대인의 필수가 되어버린 스마트폰 사용은 긍정적 요소들이 있으나 부정적인 영향도 많습니다. • 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용에 대한 조절력이 감소해서 문제적인 결과를 경험하는 상태입니다. 스마트폰 과의존으로 인하여 신체, 안전, 정신건강 및 인지기능에 영향을 받습니다. • 숏폼(short-form)은 1분 내외의 짧은 길이의 동영상 콘텐츠, 즉 유투브 숏츠, […]

요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ [불규칙한 월경주기] • 불규칙한 월경은 호르몬 불균형, 스트레스, 다낭난소증후군(PCOS), 갑상선 문제, 체중 변화 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. • 초경 후 몇 년이나 폐경 전후에 주로 나타나지만, 20~30대 여성도 여러 이유로 불규칙한 월경을 경험할 수 있습니다. • 진단은 병력 청취, 신체 검사, 호르몬 검사, 초음파 검사 등을 통해 이루어집니다. […]

요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 월경은 난소 단독으로 조절되는 현상이 아니라 뇌의 일부인 시상하부-뇌하수체에 의하여 유기적으로 조절되는 현상입니다. • 청소년기에는 이 시상하부-뇌하수체-난소 축의 상호작용이 아직 미숙하여, 월경주기, 월경량 그리고 증상에 있어 예측이 어려운 다양한 현상이 발생할 수 있습니다. • 이와 같은 문제가 10대 후반까지 지속되는 경우도 흔하므로 정상 월경의 특성을 이해하고 필요에 따라 전문가의 도움을 […]