명절, 귀성길 운전 시 주의사항
설날과 추석 명절에는 민족 대이동으로 인해 귀성길 교통 체증을 피할 수 없다. 명절 교통사고는 도시 내 통행의 감소로 인해 발생건수나 사상자는 줄어들지만 가족단위 이동으로 인한 승차인원의 증가로 치사율이 높은 편이다. 이에 귀성길 교통사고를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 한다. 출발 전 점검사항 귀성길 고속도로를 운전하기에 앞서 우선 차량을 점검하여 이상이 없는지 확인해야 한다. 이 […]
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설 연휴, 주의해야 할 감염병
설 연휴에는 지역 간 대규모 인구 이동 및 여러 사람과의 음식 공동섭취 기회가 증가하기 때문에 호흡기 감염병 및 식중독 예방에 주의를 기울어야 한다. 또한 연휴동안 해외여행을 다녀오는 분들이 많아 해외유입 감염병에 대한 주의도 필요하다. 이에 설 연휴 기간에 발생할 수 있는 감염병을 예방하기 위한 방법들을 알아보고자 한다. 계절 인플루엔자 예방하기 최근 2년간 질병관리본부의 인플루엔자 […]
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겨울철 악화되기 쉬운 요실금
겨울철에는 추운 날씨로 인해 방광 주변 근육과 조직이 수축해 방광이 예민해지고, 근육 수축에 영향을 주는 교감신경이 활성화되고 근육의 수축력이 떨어져 괄약근이 제대로 조절되지 않아 요실금 증상이 더 빈번하게 나타날 수 있다. 또한 몸 속 수분이 여름에는 땀으로 배출되는 것에 반해 겨울에는 소변으로 많이 배출된다는 것도 겨울철 요실금 증상이 심해지는 원인으로 작용한다. 정의 요실금은 자신의 […]
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겨울, 피부는 목마르다
겨울은 피부에 더 많은 보습을 필요로 하는 계절이다. 겨울철 차고 건조한 공기와 더불어 추위를 피하기 위해 사용하는 난방기기가 공기를 더욱 건조하게 만들어, 상대적으로 수분 함유도가 높은 피부에서 습도가 낮은 주변환경으로 수분이 손실되기 때문이다. 건조해진 피부는 각질이 제대로 떨어져 나가지 않고 피부에 남아 껍질이 벗겨지는 것처럼 하얗게 일어나게 되는데, 이렇게 각질이 쌓이면 피부가 안 좋아 보이고 […]
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겨울철 악화되기 쉬운 천식
천식은 감염 · 알레르기 유발물질 · 담배연기 · 대기오염 · 스트레스 · 찬 공기 노출 등에 의해 악화되기 쉽다. 겨울에는 감기 · 독감 · 폐렴 등의 호흡기 감염이 많이 발생하고, 낮은 기온으로 인해 찬 공기에 자주 노출된다. 이런 이유로 인해 겨울에 천식 환자들의 증상이 악화되곤 한다. 정의 및 원인 천식은 기관지를 통해 들어오는 […]