요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 액상형 전자담배는 니코틴이 포함된 액상을 배터리로 가열하여 에어로졸 형태로 흡입하는 새로운 형태의 담배입니다. • 안전한 담배는 존재하지 않으며, 액상형 전자담배도 예외가 아닙니다. • 담배를 피워보지 않은 청소년은 액상형 전자담배도 시작하지 말아야 합니다. • 단기 및 장기적인 건강 영향이 충분히 밝혀지지 않아 추가적인 연구가 필요합니다. 개요 액상형 전자담배(electronic cigarette, e-cigarette)는 일반담배(궐련)와 […]
요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕 음료 대신 제로 음료를 선택하는 청소년이 늘고 있습니다. • 제로 음료는 설탕 대신 칼로리가 낮거나 없는 대체 감미료를 사용해 단맛을 냅니다. 대표적인 대체 감미료로는 아스파탐, 아세설팜 칼륨, 수크랄로스, 스테비아 등이 있습니다. • 대체 감미료의 장기적인 섭취가 건강에 미치는 영향에 대한 연구 결과는 아직 명확하지 않으며, […]
요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 특발성 저신장은 명백한 의학적 원인 없이 키가 3백분위수 이하로 작은 경우를 의미합니다. • 성장호르몬 치료는 특발성 저신장 어린이의 성장 속도를 높이고 최종 성인 키를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. • 성장호르몬 치료는 사춘기 전, 가능한 일찍 시작할수록 효과가 좋으며 성장판이 닫힐 때까지 지속합니다. • 성장호르몬 치료는 대체로 안전하며, 소아 […]
요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 카페인은 커피, 차, 콜라 외에도 에너지음료, 피로회복제, 탄산음료, 건강기능식품, 과자 등 여러 가공식품에 들어있습니다. • 카페인은 주의력과 각성 유지 효과 때문에 사용되고 있으며, 카페인 섭취효과는 연령, 성별, 수면 습관에 따라 매우 다양하게 나타납니다. • 카페인을 많이 섭취하면 심장이 쿵쾅거리며 떨리고 구역질이 나는 등의 급성 반응뿐만 아니라 장기적으로 더 많은 양의 […]
요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 현대인의 필수가 되어버린 스마트폰 사용은 긍정적 요소들이 있으나 부정적인 영향도 많습니다. • 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용에 대한 조절력이 감소해서 문제적인 결과를 경험하는 상태입니다. 스마트폰 과의존으로 인하여 신체, 안전, 정신건강 및 인지기능에 영향을 받습니다. • 숏폼(short-form)은 1분 내외의 짧은 길이의 동영상 콘텐츠, 즉 유투브 숏츠, […]