• 지나친냉방은-건강의적냉방병예방법

    지나친 냉방은 건강에 적! 냉방병 예방법

    푹푹찌는 날씨 속에서 더위를 쫓기 위해 냉방기를 사용하는 가정이나 사무실이 많다. 냉방기를 사용함으로써 시원하고 쾌적한 환경에서 생활할 수 있지만 지나친 사용은 두통·신경통·요통·위장 장애 등의 증상을 초래할 수 있어 주의해야 한다.   냉방병은 무엇일까? 냉방병은 병(病)이라는 단어가 붙긴 하지만 실제로 의학적으로 뚜렷히 정의된 질병은 아니다. 냉방병은 일종의 증후군으로 냉방을 하고 있는 실내에 오랜 시간 머물 경우 […]

  • 폭염피해를-줄이기-위한-방법

    폭염 피해를 줄이기 위한 건강관리법

    연일 30℃ 이상의 불볕 더위가 지속되고 있다. 폭염이 지속될 때에는 일사병·열사병·열경련·열부종·열실신 등의 온열질환이 발생하기 쉽고, 밤 최저기온이 25℃ 이상인 열대야로 인해 불면증·불쾌감·피로감 등이 증대될 수 있어 건강관리에 각별히 주의해야 한다. 폭염을 주의해야 할 사람은 누구일까? 폭염은 누구에게나 영향을 줄 수 있지만 다음과 같은 사람들이 더 위험하다. [폭염으로 인한 건강피해 고위험군] 65세 이상 노인, 어린이, 심뇌혈관 […]

  • 일교차와-건강

    일교차와 건강

    겨울철 못지 않게 봄철 감기로 고생하는 분들을 더 많이 보게 되는 이유는 무엇일까? 또 겨울철보다 봄철 환절기에 돌연사 소식을 심심치 않게 듣게 된다. 이러한 현상은 겨우내 웅크렸던 몸이 아침·저녁 큰 일교차에 적응하기 위한 부담이 증가하기 때문인 것으로 설명되고 있다.   국내 연구에 의하면 일교차 1℃ 당 총사망률이 0.5% 증가하였으며, 캐나다에서 노인을 대상으로 진행된 연구에서는 온도가 […]

  • 미세먼지황사로발생할수있는질환

    미세먼지 • 황사로 발생할 수 있는 질환

    미세먼지 및 황사란 무엇일까? 미세먼지 미세먼지는 여러가지 성분을 가진 대기 중 부유 물질로, 대부분 자동차의 배기가스, 도로 주행과정에서 발생하는 먼지에서 생겨난다. 지름이 10마이크로미터보다 작은 입자를 미세먼지라고 하며, 그 중에서도 지름이 2.5마이크로미터 이하의 입자를 초미세먼지라고 한다. 미세먼지에 포함된 탄소, 유기탄화수소, 질산염, 황산염, 유해금속 성분 등은 크기가 매우 작아 호흡기의 깊숙한 곳까지 도달 가능하며 혈액을 통해 전신으로 […]

  • 미세먼지황사로인한건강피해예방법

    미세먼지 • 황사로 인한 건강 피해 예방법

    미세먼지 농도가 높거나 황사가 심한 날은 기존의 질환자뿐만 아니라 건강한 사람에게도 불편함을 준다. 건강한 사람이라도 목이 컬컬해지고 약간의 호흡 곤란을 느낀다. 기존의 질환자는 미세먼지나 황사로 인해 눈, 코, 기관지, 피부 등에 증상이 악화될 수 있다. 특히 호흡기계 질환자에서 미세먼지나 황사로 인해 상하부 기도의 증상이 악화되고 심할 경우에는 응급실을 방문해야 하는 정도에 이른다. 미세먼지 농도가 높고 […]

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