• 야외활동-중-골절사고-응급처치법

    야외활동 중 골절사고 응급처치법

    여름철 야외활동 중에는 골절사고가 발생할 수 있다. 골절은 사람의 뼈에 손상이 생기는 것으로 나뭇가지 같은 딱딱한 뼈에 금이 가거나, 분리되는 경우 등 다양한 형태로 나타나게 된다. 국내의 연구에 의하면 우리나라에서 소아 골절 중 팔꿈치 주위의 골절이 주로 여름철에 발생하였다. 산이나 계곡과 같은 휴가지에서 골절사고가 발생했을 경우, 의료시설까지 신속하게 이동하기 어려울 수 있으며 이동이 가능하더라도 골절 […]

  • 안구건조증-완화법

    안구건조증 완화법

    안구건조증이란? 안구건조증은 눈물 부족 혹은 눈물의 지나친 증발로 인해 눈물막을 구성하고 있는 성분의 균형이 맞지 않아 생기는 질환으로 건성안•건성안증후군•눈마름증후군•마른눈증후군이라고도 불린다. 안구건조증을 경험하는 사람은 눈시림, 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감, 건조감, 타는듯한 통증, 가려움, 눈부심, 충혈 등의 증상을 느낀다. 심할 경우에는 눈을 뜨는 것 조차 힘들며 안구 및 전신 피로, 두통 등의 증상이 나타난다. 안구건조증의 여부와 […]

  • 건강하게-여름나는법-조물주의-선물-땀

    건강하게 여름 나는 법, 조물주의 선물 ‘땀’

    고혈압, 당뇨로 약물치료 중이던 75세 여성이 요즈음은 지구 온난화 현상의 영향인지, 이전보다 여름철이면 땀을 지나치게 많이 흘리게 되어, 속옷을 하루 3번 정도 갈아 입게 된다고 했다. 이렇게 땀을 많이 흘리는 날이면 식욕이 떨어지고 소화도 잘 되지 않아, 여름철에는 하루 종일 에어컨에 의존해 지내게 되면서 목이 칼칼하고 코와 목이 지나치게 마르고 손발이 차며 머리가 띵한 증상이 […]

  • 과일섭취지나쳐도-콜레스테롤-높인다

    과일 섭취 지나쳐도 콜레스테롤 높인다.

    56세 여성이 콜레스테롤이 245 mg/dL 로 약간 높아 자신에 적절한 영양치료를 위해 병원을 방문했다. 환자는 밥과 나물 위주의 식사, 콜레스테롤을 낮춘다고 하는 콩류, 견과류, 올리브유를 규칙적으로 드시고 있었고, 콜레스테롤을 줄이는데 도움이 된다고 하는 과일을 열심히 먹고 있었다. 튀김이나 고기류, 기름진 음식은 전혀 먹지도 않는데 콜레스테롤이 높아 유전인 것 같다고 했다.   몸에 좋은 음식만 먹는 […]

  • 여름감기로-오해하기-쉬운-뇌수막염

    여름감기로 오해하기 쉬운 뇌수막염

    38도 이상의 고열, 두통, 오한 증상이 나타나면 대부분의 사람들은 감기에 걸렸다고 생각하기 쉽다. 하지만 뇌수막염에 걸렸을 때에도 이와 같은 증상이 나타나기 때문에 감기에 걸렸다고 속단해서는 안된다. 정의 우리의 뇌는 가장 깊숙한 쪽부터 연질막, 거미막, 경질막 순으로 둘러싸여 있다. 일반적으로 뇌수막염은 거미막밑 공간이라고 불리는 연질막과 거미막 사이에 염증이 발생하는 질환을 의미한다. 염증의 원인은 대부분 거미막밑 공간에 […]

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