스키장에서 눈 건강을 지키는 방법
겨울이면 많은 사람들이 스키장을 찾아 겨울스포츠 스키를 즐긴다. 그러나 스키장에서는 미끄러짐·넘어짐·충돌 등으로 인한 근골격계 손상과 함께 자외선과 스키 장비로 인한 눈 손상도 자주 발생해 각별한 주의가 필요하다. 눈 조직은 한번 다치면 원상복구가 어렵고 후유증도 심각해 정도에 따라 영구실명까지 초래할 수 있기 때문이다. 따라서 눈 외상은 사전예방이 가장 중요하다. 자외선으로 인한 눈 손상 예방하기 […]
질병 예방·증상개선
* 단어검색
-
-
자외선으로부터 피부 지키기
태양 속 자외선은 기미, 주근깨, 검버섯 등의 색소성 질환 뿐만 아니라 일광화상, 피부노화 등을 야기할 수 있다. 여름에는 태양 빛이 강해지는 만큼 자외선으로부터 피부를 보호하기 위한 조치들이 취해져야 한다. 지금부터 자외선이 무엇인지 알아보고, 자외선으로부터 피부를 지키기 위한 방법을 살펴보자. 자외선이란? 자외선은 파장의 길이에 따라 A,B,C로 나뉜다. 그 중 우리에게 영향을 주는 것은 자외선 A와 B이다. […]
-
무더위 속 모기 매개 감염병 주의
날씨가 무더워짐에 따라 모기가 기승을 부리고 있다. 모기가 매개체가 되어 발생하는 대표적인 질환은 말라리아와 일본뇌염으로 하절기에 급증하기 때문에 이에 대한 각별한 주의가 필요하다. 말라리아 말라리아는 무엇일까? 말라리아는 얼룩날개 모기류에 속하는 암컷 모기가 사람의 피를 빨아들일 때 원충(미생물)을 인체로 주입함으로써 전파되는 급성 발열성 감염병으로 우리나라에서는 주로 중국 얼룩날개 모기 암컷이 말라리아 원충을 전파시킨다. […]
-
흡연자라면 꼭 챙겨야 하는 건강검진
건강증진센터를 방문하는 이유 중의 하나가 흡연이다. 기침, 가래와 같은 증상이 생겨서, 또는 흡연 중이던 가족이나 주변 사람들이 폐암이나 심근경색, 중풍 등을 진단받은 것이 계기가 되어, 소위 말해 가족들에 의해 끌려오는 경우도 있다. 그렇다면 흡연자가 꼭 받아야 하는 건강검진은 어떤 것이 있는지 알아보자. 가장 중요한 기본 검진! 일단 가장 기본이 되는 검진들은 빠짐없이 받아야 한다. 심혈관계 […]
-
심장병을 예방하는 생활습관
심장은 참 열심히 일하는 장기이다. 지금 이 글을 읽고 있는 순간에도 끊임없이 박동을 하며 전신에 피를 보내고 있다. 성인의 심장은 하루 약 10만 번 이상의 박동을 하고 있는데, 현재 우리나라 국민의 평균 기대수명이 80.7세임을 고려한다면 평생 약 30억 번을 박동해야 한다. 이렇게 열심히 일하는 심장이 평생 건강하게 뛰기 위해서는 심장을 아끼는 습관이 필요하다. 담배를 피우지 […]