요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ • 액상형 전자담배는 니코틴이 포함된 액상을 배터리로 가열하여 에어로졸 형태로 흡입하는 새로운 형태의 담배입니다. • 안전한 담배는 존재하지 않으며, 액상형 전자담배도 예외가 아닙니다. • 담배를 피워보지 않은 청소년은 액상형 전자담배도 시작하지 말아야 합니다. • 단기 및 장기적인 건강 영향이 충분히 밝혀지지 않아 추가적인 연구가 필요합니다. 개요 액상형 전자담배(electronic cigarette, e-cigarette)는 일반담배(궐련)와 […]
요약문 ‘이것만은 꼭 기억하세요’ [불규칙한 월경주기] • 불규칙한 월경은 호르몬 불균형, 스트레스, 다낭난소증후군(PCOS), 갑상선 문제, 체중 변화 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. • 초경 후 몇 년이나 폐경 전후에 주로 나타나지만, 20~30대 여성도 여러 이유로 불규칙한 월경을 경험할 수 있습니다. • 진단은 병력 청취, 신체 검사, 호르몬 검사, 초음파 검사 등을 통해 이루어집니다. […]
개요 “신체활동”이란 에너지를 쓰면서 근육을 움직이는 모든 활동을 말합니다. 일하는 것, 운동, 가사 활동 같은 모든 일상 활동이 포함됩니다. 이 중에서 운동은 체력을 유지하고 향상시킬 목적으로 계획적이고 반복적으로 하는 특수한 신체활동입니다. 운동은 심폐 기능,근육과 뼈 건강을 개선시키므로 병이 없는 건강한 사람도 더욱 건강해지기 위해 운동하는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자들에게는 규칙적인 운동이 특히 더 필요한데요, 운동을 […]
개요 당뇨병 관리와 치료에 있어서 가장 중요한 것은 식사요법입니다. 당뇨병의 식사요법이란 규칙적으로 식사하고 다양한 식품을 골고루, 적당량 섭취하는 것이므로 모든 사람에게 적용 가능한 건강식이라고 할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 식사요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아닙니다. 정상적인 활동을 하면서 적절한 체중을 유지할 수 있도록 영양소별로 적절한 칼로리를 균형 있게 섭취하는 것입니다. 그러므로 당뇨병이 없는 […]
개요 당뇨병케토산증(diabetic ketoacidosis)과 고혈당고삼투질상태(hyperglycemic hyperosmolar state)는 일반적으로 심한 고혈당과 인슐린 결핍이 있을 때 발생합니다. 그러나 특정 당뇨병약을 사용하는 경우에는 고혈당이 심하지 않아도 당뇨병케토산증이 생길 수 있습니다. 당뇨병케토산증과 고혈당고삼투질상태는 임상 증상이 비슷하나, 탈수 정도와 산증의 중증도에 차이가 있습니다. 두 가지 합병증 모두 빠른 평가와 치료가 필요하므로 의심되는 환자는 신속히 병원을 찾아야 합니다. 개요-원인 1. 당뇨병케토산증이 발생하는 […]